[書籍のメール便同梱は2冊まで]/股関節ムーブ 脚を動かすだけで下半身から即やせ![本/雑誌] (美人力PLUS) / miey/著
【メール便のご利用条件】・商品同梱は2点まで・商品重量合計800g未満ご注文前に必ずご確認ください＜内容＞股関節をほぐす×鍛えると驚くほど細くなる!股関節を動かすと...体幹の筋肉が活性化→おなかが締まる!股関節の可動域が広がる→スリム脚に!骨盤や背骨が整う→やせる姿勢が定着。
＜収録曲＞1 さっそく実践!股関節ムーブ(股関節とボディラインの関係 股関節が動かないと筋肉は怠けていく股関節ムーブでやせるわけ 股関節をほぐして鍛えるから筋バランスが整う股関節、ちゃんと使えている?股関節サビつきチェックPART1 動いてチェック ほか)2 股関節ムーブで起きる体の変化(股関節ムーブで起きる体の変化1 股関節まわりの深層筋が動き出す股関節ムーブで起きる体の変化2 美姿勢キープで勝手にペタ腹&スリム脚に股関節ムーブで起きる体の変化3 そけい部の詰まりが流れてむくみ解消)3 もっと引き締めたい人にパーツやせ追いトレ(パーツやせトレーニングの効果を上げるコツ 筋トレ前の胸&背中ほぐしで体幹を整えるパーやせほぐし01 胸を開きやすくする 壁ひじ押しパーツやせほぐし02 胸と背中をほぐす 壁サークル ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2723859Miey / Cho / Kokansetsu Mubu Ashi Wo Ugokasu Dake De Kahanshin Kara Sokuyase! (Bijin Ryoku plus)メディア：本/雑誌重量：251g発売日：2022/03JAN：9784058017852[書籍のメール便同梱は2冊まで]/股関節ムーブ 脚を動かすだけで下半身から即やせ![本/雑誌] (美人力PLUS) / miey/著2022/03発売
- 商品価格：1,430円
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